ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
يمكن أن يكون لهذا التعلق عواقب إيجابية أو سلبية، وفقًا لطبيعة العلاقة ومدى التوازن فيها.
٠٢.٠١.٢٠٢٤ - الصحة النفسية قرارات العام الجديد المتعلقة بالصحة النفسية: تعزيز العادات والأنظمة الإيجابية للحفاظ على الصحة النفسية
تحاول ” النّاس نيوز” نقل أخبار العرب الأستراليين إلى العالم ونقل أخبار العالم العربي إلى أستراليا، وتعمل على بناء شبكات متنوعة من العلاقات بين الحضارتين، واستقصاء طرقٍ جديدة لروّاد الأعمال من أجل دراستها والخوض فيها.
البحث عن مؤهلات المتخصص: التأكد من ترخيصهم وخبرتهم في مجال العمل.
وقد يكون من المغري تجاهل أو تجنب المشاعر تماما، لكسر التعلق المفرط بشخص ما، لكن قبل أن تبدأ في الحكم على نفسك بقسوة، يجب أن تفهم سبب وجود هذه المشكلة في المقام الأول.
العواطف السلبية المرتبطة نور بالتعلق المرضي لا تؤثر فقط على العقل، بل أيضًا على الجسم. يمكن أن تشمل الآثار:
فهم كيفية تأثير الاضطراب على شخصية الفرد وعلاقاته في فترة البلوغ
تجارب سابقة مؤلمة: مثل فقدان شخص مهم أو علاقة غير ناجحة تؤثر على الثقة.
فما هي علامات التعلق المفرط بشخص ما؟ وكيف تتوقف عن ذلك؟
اعتمادًا على الشخص، قد تستغرق هذه العملية شهورًا أو حتى سنوات.
أنواع الكبت النفسي: الفرق بين الكبت العاطفي والاجتماعي
توضيح ما هو مقبول وما هو غير مقبول: التحدث بصراحة مع الآخرين حول النقاط التي تزعجك.
الانخراط في علاقات وصداقات جديدة من أجل كسر الروتين والملل وتعويد النفس على التغيير والخروج من دائرة الراحة.